BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//MANDALA SÓBARLANG - ECPv6.16.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:MANDALA SÓBARLANG
X-ORIGINAL-URL:https://mandalasobarlang.hu
X-WR-CALDESC:Events for MANDALA SÓBARLANG
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260602T100000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260602T160000
DTSTAMP:20260613T184915
CREATED:20260526T130524Z
LAST-MODIFIED:20260526T131323Z
UID:337-1780394400-1780416000@mandalasobarlang.hu
SUMMARY:Légzés jóga sóban - 10:00-16:00 között óránként 
DESCRIPTION:Tudtad\, hogy a tartósan lassú és tudatos légzés a civilizációs népbetegségek mintegy 70%-os csökkenéséhez vezethet? \n  \nAz alkalom során pontosítjuk a normál hasi\, a mellkasi és kulcscsonti légzést\, majd légzésszabályozás technikákat gyakorlunk. Amikor a légzést szabályozzuk\, akkor az életenergiát és a gondolatainkat is szabályozzuk\, ezek nem választhatók szét egymástól. \nRáadásul a sóbarlang tiszta\, ásványi levegője és földelő energiája miatt a gyakorlatok hatása még intenzívebben érvényesülhet.  \n  \nMit tapasztalhatsz az alkalom során? \n– mélyebb\, szabadabb légzés \n– ellazult idegrendszer \n– csendesebb gondolatok \n– könnyebb\, nyugodtabb belső állapot \n  \nVezeti: Dr. Szabó Anikó Gangá – légzéstréner\, jógaterapeuta\, Jógarádzsa Közönségdíjas vezető jógaoktató \nA sószoba hőmérséklete télen 19-20 ºC\, tavasztól őszig 20-24 ºC. \nJavasoljuk hogy hozzatok egy váltó zoknit\, ami télen legyen vastag! \nTovábbi kérdés esetén keress a +36-20-918-2661 számon\, WhatsAppon\, vagy Messengeren a Mandala Sóbarlang és Terápiás Stúdió oldalán.  \nKérjük\, hogy erre az alkalomra mindenki egyesével jelentkezzen be! \nÁr: 8000 Ft/fő \n  \nBejelentkezés: https://calendly.com/mandalasobarlang/legzes-joga-soban
URL:https://mandalasobarlang.hu/esemeny2/legzes-joga-soban-1000-1600-kozott-orankent/
LOCATION:Mandala Sóbarlang és Terápiás Stúdió\, Lövőház u. 16/a fszt.3.\, Budapest\, 1024\, Hungary
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mandalasobarlang.hu/wp-content/uploads/2026/05/581933970_1553063299619845_7067522318354616556_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260529T190000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260529T203000
DTSTAMP:20260613T184915
CREATED:20260526T123457Z
LAST-MODIFIED:20260526T132218Z
UID:334-1780081200-1780086600@mandalasobarlang.hu
SUMMARY:Hangfürdő a sóbarlangban
DESCRIPTION:Egy belső utazásra hívlak a hangok szárnyán\nSólepte burokba.Hanghullámzásba.Befelé fordulásra.\nAmíg tested egy dönthető széken megpihen\, lényed a hanghullámok mossák át. A só behatol a bőröd alá\, lágyan tisztítva át a finomenergetikai rendszered.A hangrezgések nyitnak\, töltenek\, emlékeztetnek. Hullámaik áttörik\, felszabadítják a belső energetikai elakadásokat. Megtámogatják\, hogy a belső egyensúly helyreálljon. Visszavezetnek az áramlásba.\nEgy olyan térbe hívlak\, ahol test és elme megpihen\, a szem lecsukódik és nyílik a szív.60 percnyi időtlen utazásra önmagadba.Egy csendes kapcsolódásra\, önmagaddal létre.\n\nHozzájárulás: 7000Ft/fő\nHelyszín: Mandala SóbarlangBp. II. Lövőház utca 16a fszt. 3. kapucsengő: 5\nA sóbarlangba lépéshez kérlek hozz magaddal egy pár tiszta vastag zoknit és szívbéli szándékodat.Plédünk van a számodra. Amennyiben komfortosabbnak érzed\, hogy a sajátodba burkolózz\, hozhatsz te is.\nA hely adottságai miatt a program kiscsoportos.\nHa hívást érzel\, kérlek az alábbi linken keresztül jelentkezz:https://calendly.com/mandalasobarlang/hangfurdo\nHa kérdésed lenne fordulj hozzám messengeren vagy telefonon: Kádár Zsuzsa (+36/20-32-88-067)\n\nA hangfürdőről:\nSzívünket nyitva\, a külső kontrollt elengedve befelé utazunk.Különböző hangszerek (hangtál\, gong\, csörgők\, esőbot\, kristálypiramis…) rezgései vezetnek bennünket hol finomabban\, hol intenzívebben önmagunkba. Hagyd\, hogy a hangok átjárjanak\, megnyissanak\, átmossanak\, finoman bontva le rólunk a felesleges\, energiaterünkben megakadt terheket.\nHangzásuk lecsitítja az elmét\, harmonizálja az agyféltekéket\, csökkenti a stresszt\, megtámogatja a belső egyensúlyt\, egy mély\, ellazult állapotot idézhet elő.A testünkben levő víz és csontjaink elvezetik a rezgéseket minden egyes sejthez.Ez a hullámmozgás hatással van ránk\, feloldva a begyűlt energetikai blokkokat\, enyhítve a testi fájdalmakat\, fellazítva a gondolati mintázatokat\, elősegítve az energia szabad áramlását a testben\, emlékeztetve egész lényünket a számára optimális működésre.\nPihent állapotban\, egy megengedő áramlásban\, a kontroll elengedése által testünk belső intelligenciája kap teret. Ekkor minden egyes molekula bennünk a harmónia felé igyekszik\, hogy helyre állhasson a Rend.\nMind hangok vagyunk. A hang-rezgések által emlékezünk. Önvalónkra. A bennünk elő isteni tudatosságra. Test-lélek-szellem egységére. A folyamatos hullámzásra és áramlásra. A minket körülvevő megtartó erőre. Arra\, hogy minden végtelenül összerendezett.\n\nA sóbarlangról:\nEgy sóbarlangban hangfürdőzünk.7 tonna só-lepte csendes burokban.Tökéletes hely az elcsendesedésre\, befelé mélyülésre.A só nemcsak a negatív energiákat szívja el\, a fejedben levő zajt is tompítja. Olyan\, mint lemerülni a tenger mélyére\, a víz nyomásában találni belső csendre.Erre invitállak. A tengered mélyére merülni… Vajon milyen kincseket hoznak onnan felszínre a hangok?Mi mutatja meg magát ebben az ön-merülésben?
URL:https://mandalasobarlang.hu/esemeny2/hangfurdo-a-sobarlangban/
LOCATION:Mandala Sóbarlang és Terápiás Stúdió\, Lövőház u. 16/a fszt.3.\, Budapest\, 1024\, Hungary
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://mandalasobarlang.hu/wp-content/uploads/2026/05/hattar-spiral-keskeny.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260104T150000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260104T180000
DTSTAMP:20260613T184915
CREATED:20251228T143744Z
LAST-MODIFIED:20251228T144342Z
UID:247-1767538800-1767549600@mandalasobarlang.hu
SUMMARY:Önfejlesztő kör - Évtervezés
DESCRIPTION:Ezen alkalomak az EGÉSZSÉGÜNK fejlesztéséről szól.\nOlyan módszerekkel ismerkedünk meg\, amik a a testi és/vagy lelki egészségünkről szólnak.Itt bármely módszer bemutatása után alkalmad nyílik\, hogy fel tedd a kérdéseidet\, illetve ha lehetséges kipróbáld.\nMinden hónapnak más a tematikája.\nJanuár tematikája az évtervezés.\nA sóban egy rövid ráhangoló meditációval kezdünk.Utána a terápiás szobában kezdjük el rövid ismertető után megrajzolni a saját évtervező vision boardunkat.(Rajzkézség nem szükséges hozzá a legbonyolultabb forma amit rajzolunk a szívecske.)\nÁra: 10.000Ft\n\nFacebook esemény:\nhttps://fb.me/e/5s644IZgO\n\nJelentkezés:\nhttps://calendly.com/mandalasobarlang/onfejleszto-kor
URL:https://mandalasobarlang.hu/esemeny2/onfejleszto-kor-evtervezes/
LOCATION:Mandala Sóbarlang és Terápiás Stúdió\, Lövőház u. 16/a fszt.3.\, Budapest\, 1024\, Hungary
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mandalasobarlang.hu/wp-content/uploads/2025/12/evtervezes.png
ORGANIZER;CN="Mandala S%C3%B3barlang %C3%A9s Ter%C3%A1pi%C3%A1s St%C3%BAdi%C3%B3":MAILTO:info@mandalasobarlang.hu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251130T160000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251130T180000
DTSTAMP:20260613T184915
CREATED:20251120T131445Z
LAST-MODIFIED:20251120T131445Z
UID:210-1764518400-1764525600@mandalasobarlang.hu
SUMMARY:Önfejlesztő klub
DESCRIPTION:Önfejlesztő napot tartunk a Sóbarlangban. A rendezvény regisztrációhoz kötött. Az előadások ingyenesek\, a transzformációs technikák kipróbálása 5000Ft. \nPROGRAM\n14-15 Szelíd gyógymódok (só\, homepátia\, légzés) – előadás \n15-16 Transzformációs technikák – előadás \n16-18 Transzformációs technikák kipróbálása (Transzformáció társasjáték vagy labirintus járás) \nTranszformáció társasjáték a terápiás helyiségben\nA Transzformáció társasjáték egy önismereti játék\, amely segít felismerni rejtett képességeidet és megérteni tudattalan működéseidet. A játék során támogatást kapsz társaidtól és a játékvezetőtől\, hogy választ találj egy aktuális életedben felmerülő kérdésre\, rávilágít az előtted álló akadályokra\, és segít felszabadítani a benned rejlő belső erőt a változáshoz. Ez a belső átalakulásról szóló játék egyedi lehetőség a személyes fejlődésre és a tudatos döntéshozatalra. \nLabirintus járás a sóbarlangban\nA labirintus ősi transzformációs eszköz\, amelyet önismereti és gyógyító célokra használnak. A benne való séta segít lenyugtatni az elmét\, elmélyíteni a meditációt és rávezet az önreflexióra. A labirintus útja gyakran nem egyenes\, ám a középpontba érkezve a résztvevő megtapasztalja a belső harmóniát és megújulást. Egyfajta szimbolikus utazás\, ahol a célt nem csak az út vége jelenti\, hanem maga a járás folyamata is változást hoz a tudatban és a lélekben.\nAz előadások ingyenesek\, de regisztrációhoz kötöttek. \nA transzformációs technikák kipróbálása 5000 Ft/fő \nJelentkezni lehet: mandala-sóbarlang.motibro.com
URL:https://mandalasobarlang.hu/esemeny2/onfejleszto-klub/
LOCATION:Mandala Sóbarlang és Terápiás Stúdió\, Lövőház u. 16/a fszt.3.\, Budapest\, 1024\, Hungary
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mandalasobarlang.hu/wp-content/uploads/2025/11/Onfejleszto-klub-kisebb.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20251111T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20251111T193000
DTSTAMP:20260613T184915
CREATED:20251108T124510Z
LAST-MODIFIED:20251108T124535Z
UID:192-1762884000-1762889400@mandalasobarlang.hu
SUMMARY:TRE® - stressz-\, feszültség-\, és traumaoldó gyakorlatok
DESCRIPTION:Engedd el a feszültséget!\nA TRE® egy egyszerű módszer\, amely segít feloldani a stresszt\, ellazítani az izmokat és megnyugtatni az idegrendszert.\nElőfordult már veled\, hogy egy váratlan\, kellemetlen helyzet után az egész tested remegni kezdett\, és nem tudtad\, mi zajlik benned? Ha szeretnéd megérteni ezt a természetes folyamatot\, és megtapasztalni\, hogyan segíthet a feszültség oldásban\, gyere el egy felfedező órára!\nElőször néhány egyszerű gyakorlatot végzünk\, amihez elég a kényelmes ruha és zokniban vagy mezítláb lehetsz. A fekvő gyakorlathoz szükséged lesz matracra\, kispárnára és egy plédre\, ha nem ragaszkodsz a sajátodhoz\, akkor mi is tudunk adni.\n2021. októberében kezdtem az akkreditált TRE® képzést\, melynek keretében már az 2022. év eleje óta tartok egyéni foglalkozásokat és 2022. májusa óta csoportos foglalkozásokat.\nHelyszín: Mandala Sóbarlang és Terápiás Stúdió\, 1024 Budapest\, Lövőház u. 16/a 5-ös kapucsengő\nJelentkezni az alábbi linken tudsz:mandala-sobarlang.motibro.com\nHa megfogott a TRE®\, de inkább egyénileg szeretnéd kipróbálni\, vagy további kérdesed van\, akkor keress személyesen:Magosányi Zsuzsanna Petronella+36-20-937-0744\nAdj magadnak időt a remegésre – a tested tudja az utat a belső egyensúlyhoz!
URL:https://mandalasobarlang.hu/esemeny2/tre-kedd/
LOCATION:Mandala Sóbarlang és Terápiás Stúdió\, Lövőház u. 16/a fszt.3.\, Budapest\, 1024\, Hungary
ORGANIZER;CN="Magos%C3%A1nyi Zsuzsanna Petronella":MAILTO:magosanyi.zsuzsanna@gmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR