MANDALA SÓBARLANG

Légzés jóga sóban - 10:00-16:00 között óránként
2026-06-16 10:00 - 16:00 (Europe/Budapest) | Mandala Sóbarlang és Terápiás Stúdió, Lövőház u. 16/a fszt.3., Budapest, 1024, Hungary
Tudtad, hogy a tartósan lassú és tudatos légzés a civilizációs népbetegségek mintegy 70%-os csökkenéséhez vezethet?

Az alkalom során pontosítjuk a normál hasi, a mellkasi és kulcscsonti légzést, majd légzésszabályozás technikákat gyakorlunk. Amikor a légzést szabályozzuk, akkor az életenergiát és a gondolatainkat is szabályozzuk, ezek nem választhatók szét egymástól.
Ráadásul a sóbarlang tiszta, ásványi levegője és földelő energiája miatt a gyakorlatok hatása még intenzívebben érvényesülhet.

Mit tapasztalhatsz az alkalom során?
– mélyebb, szabadabb légzés
– ellazult idegrendszer
– csendesebb gondolatok
– könnyebb, nyugodtabb belső állapot

Vezeti: Dr. Szabó Anikó Gangá – légzéstréner, jógaterapeuta, Jógarádzsa Közönségdíjas vezető jógaoktató
A sószoba hőmérséklete télen 19-20 ºC, tavasztól őszig 20-24 ºC.
Javasoljuk hogy hozzatok egy váltó zoknit, ami télen legyen vastag!
További kérdés esetén keress a +36-20-918-2661 számon, WhatsAppon, vagy Messengeren a Mandala Sóbarlang és Terápiás Stúdió oldalán.
Kérjük, hogy erre az alkalomra mindenki egyesével jelentkezzen be!
Ár: 8000 Ft/fő

Bejelentkezés: https://calendly.com/mandalasobarlang/legzes-joga-soban
