Tudtad, hogy a tartósan lassú és tudatos légzés a civilizációs népbetegségek mintegy 70%-os csökkenéséhez vezethet?

Az alkalom során pontosítjuk a normál hasi, a mellkasi és kulcscsonti légzést, majd légzésszabályozás technikákat gyakorlunk. Amikor a légzést szabályozzuk, akkor az életenergiát és a gondolatainkat is szabályozzuk, ezek nem választhatók szét egymástól.

Ráadásul a sóbarlang tiszta, ásványi levegője és földelő energiája miatt a gyakorlatok hatása még intenzívebben érvényesülhet. 

Mit tapasztalhatsz az alkalom során?

– mélyebb, szabadabb légzés

– ellazult idegrendszer

– csendesebb gondolatok

– könnyebb, nyugodtabb belső állapot

Vezeti: Dr. Szabó Anikó Gangá – légzéstréner, jógaterapeuta, Jógarádzsa Közönségdíjas vezető jógaoktató

A sószoba hőmérséklete télen 19-20 ºC, tavasztól őszig 20-24 ºC.

Javasoljuk hogy hozzatok egy váltó zoknit, ami télen legyen vastag!

További kérdés esetén keress a +36-20-918-2661 számon, WhatsAppon, vagy Messengeren a Mandala Sóbarlang és Terápiás Stúdió oldalán. 

Kérjük, hogy erre az alkalomra mindenki egyesével jelentkezzen be!

Ár: 8000 Ft/fő

Bejelentkezés: https://calendly.com/mandalasobarlang/legzes-joga-soban