Légzés jóga sóban – 10:00-16:00 között óránként
Mandala Sóbarlang és Terápiás Stúdió Lövőház u. 16/a fszt.3., BudapestTudtad, hogy a tartósan lassú és tudatos légzés a civilizációs népbetegségek mintegy 70%-os csökkenéséhez vezethet? Az alkalom során pontosítjuk a normál hasi, a mellkasi és kulcscsonti légzést, majd légzésszabályozás technikákat gyakorlunk. Amikor a légzést szabályozzuk, akkor az életenergiát és a gondolatainkat is szabályozzuk, ezek nem választhatók szét egymástól. Ráadásul a sóbarlang tiszta, ásványi levegője […]