Légzés jóga sóban – 10:00-16:00 között óránként
Tudtad, hogy a tartósan lassú és tudatos légzés a civilizációs népbetegségek mintegy 70%-os csökkenéséhez vezethet? Az alkalom során pontosítjuk a normál hasi, a mellkasi és kulcscsonti légzést, majd légzésszabályozás […]